Volkshochschule Lahn-Dill

Hatha Yoga für Anfänger/innen und Geübte

Es sind noch Plätze verfügbar

Kursnr.

61301332HH

Beginn

Di., 13.01.2026,
17:30 - 19:00 Uhr

Dauer

12 Termine

Unterrichtseinheiten

Gebühr

135,93 €
135,93 € ab 6 Teilnehmern
101,94 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 15

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg mit jahrtausendealter Tradition – bewährt für Körper, Geist und Seele.
In diesem Kurs finden Sie Raum, um innezuhalten, bei sich anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.
Sie lernen, in Stand- und Sitzhaltungen Stabilität zu finden, Ihre Körperachse auszurichten, den Atem bewusst wahrzunehmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Die Übungen werden unter fachkundiger Anleitung in Verbindung mit Atemübungen durchgeführt und durch Entspannungselemente ergänzt.
Yoga ist für jeden Menschen geeignet, kann individuell angepasst werden und dient der Gesunderhaltung für den Beruf und Alltag.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Yoga-bzw. Isomatte, Decke und Wollsocken (ggf. ABS-Socken) mit.

Kursort

Hohenahr-Hohensolms, Dorfgemeinschaftshaus
Höhenweg 5
35644 Hohenahr

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

13.01.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort